عالم الانمي
تمارين شد البطن 613623
عزيزتي الزائرة عزيزي الزائر يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت/ي عضو/ة معنا
او التسجيل ان لم تكن/ي عضو وترغب/ين في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تمارين شد البطن 829894
ادارة المنتدي تمارين شد البطن 103798
عالم الانمي
تمارين شد البطن 613623
عزيزتي الزائرة عزيزي الزائر يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت/ي عضو/ة معنا
او التسجيل ان لم تكن/ي عضو وترغب/ين في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تمارين شد البطن 829894
ادارة المنتدي تمارين شد البطن 103798
عالم الانمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


عالم الخيال ... عالم عشاق الانمي
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاءتسجيل دخول الاعضاء

 

 تمارين شد البطن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زهرة الامل
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
زهرة الامل


عدد المساهمات : 531
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
العمر : 27
الموقع : الجزائر

تمارين شد البطن Empty
مُساهمةموضوع: تمارين شد البطن   تمارين شد البطن Emptyالسبت يناير 23, 2010 5:09 pm

مرح ــبأأ..

بنات كيفكم..

ـاليكم حركات لشد البطن..






الحركة الأولى : عشر مرات

تمارين شد البطن 1410_p35976

الحركة الثانية : عشرين مرة

تمارين شد البطن 1410_p35975

الحركة الثالثة : خمسين مرة

تمارين شد البطن 1410_p35984

الحركة الرابعة : عشرين مرة

تمارين شد البطن 1410_p35983

الحركة الخامسة : عشرين مرة

تمارين شد البطن 1410_p35982

الحركة السادسة : عشرين مرة

تمارين شد البطن 1410_p35981

الحركة السابعة : عشرين مرة

تمارين شد البطن 1410_p35980

الحركة الثامنة : عشرين مرة

تمارين شد البطن 1410_p35979

الحركة التاسعة : عشرين مرة


تمارين شد البطن 1410_p35978

مودتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anime-world.starac2008.net
دارين
نائبة المدير
نائبة المدير
دارين


عدد المساهمات : 212
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
العمر : 26
الموقع : تونس

تمارين شد البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين شد البطن   تمارين شد البطن Emptyالسبت يناير 30, 2010 9:21 am

عملتهم بس انا موهبتي الرياضة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dodo.2morpg.net/
زهرة الامل
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
زهرة الامل


عدد المساهمات : 531
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
العمر : 27
الموقع : الجزائر

تمارين شد البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين شد البطن   تمارين شد البطن Emptyالسبت يناير 30, 2010 5:47 pm

اهاااااااااااااااااا
انا اكره الرياضة
ما العبها بالمدرسة
ههههههههه

https://2img.net/r/ihimizer/img24/1038/74652294.gif
تمارين شد البطن Untitled12hfsa_
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anime-world.starac2008.net
دارين
نائبة المدير
نائبة المدير
دارين


عدد المساهمات : 212
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
العمر : 26
الموقع : تونس

تمارين شد البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين شد البطن   تمارين شد البطن Emptyالأربعاء فبراير 03, 2010 7:24 pm

الرياضة تقو السم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dodo.2morpg.net/
 
تمارين شد البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم الانمي  :: منتديات عامة :: نادي الاصدقاء-
انتقل الى: